調べ学習・自由研究

PFCバランス[ピーエフシーバランス]

健康的な食事バランスの目安で、P:たんぱく質とF:脂質とC:炭水化物の三大栄養素のバランスのこと。『日本人の食事摂取基準(2015年版)』からは、生活習慣病の予防の目的が加わり、「エネルギー産生栄養素バランス」となりました。